Bonjour, j'ai une question.. Pouvez-vous m'aider s'il vous plait ? Quels sont les 3 principes de base indispensables à l'équilibre alimentaire ? Merci :) Bonne

bjr

alimentation variée

3 repas par jour

pas de grignotage

viandes - oeufs poissons pour les protéines

fruits et légumes pour les glucides et vitamines

produits laitiers pour protéines d'origine animale

féculents et aliments céréaliers pour protéines d'origine végétale

et du gras aussi